Willkommen in meiner Praxis

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie und Coaching in Bremen

Eine lächelnde Frau mit braunen lockigen Haaren, Sonnenbrille auf dem Kopf, trägt eine beige Bluse, blaue Jeans, einen Silberkettchen, Ohrringe, eine Uhr und ein Armband, sitzt auf einem weißen Sofa.

Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben. Wenn Sie möchten, begleite ich Sie einfühlsam und professionell auf Ihrem Weg zu mentaler Stabilität, Selbstsicherheit und Selbstvertrauen, zu innerer Balance und Lebensqualität.

Ich freue mich Sie kennenzulernen. 

Ihre Kerstin Becker

Eine lachende Frau mit braunen Haaren, die Sonnenbrille auf dem Kopf trägt, in einem blauen Denim-Hemd und weißen Hosen, vor einem hellen Hintergrund.

  • Sie fühlen sich dauergestresst und freudlos.

  • Sie sind erschöpft und funktionieren nur noch.

  • Ängste, Blockaden und Selbstzweifel begleiten Sie.

  • Sie wünschen sich psychische Stabilität und viel mehr Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.

  • Sie leiden unter Schuld-/Schamgefühlen oder psychosomatischen Beschwerden.

  • Sie drehen sich gedanklich im Kreis und finden keinen Ausweg aus einer unbefriedigenden Situation.

  • Sie wollen etwas ändern, aber es kommt nicht voran.

Ihr Anliegen

Oder anders formuliert:

  • Stressbedingte Störungen und Erkrankungen

  • Depressive Episoden

  • Prüfungsstress, Lampenfieber, Ängste, Blockaden und Angststörungen

  • Psychosomatische Beschwerden 

Coaching

Sie möchten sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln – aber alleine kommen Sie nicht weiter? Im Coaching begleite ich Sie lösungsorientiert dabei, konkrete Veränderungen anzustoßen und Ihre Selbstwirksamkeit nachhaltig zu stärken. Gemeinsam finden wir pragmatische Wege, die wirklich zu Ihnen passen.

Kurzzeit-Therapie

Sie leiden unter Depressionen, Angststörungen oder anderen Beschwerden mit Krankheitswert und suchen schnelle, wirksame Unterstützung? Als Systemische Therapeutin biete ich lösungsorientierte Kurzzeittherapie – ohne Kassenwarteliste, direkt und zielgerichtet. Ziel ist die spürbare Verminderung Ihres Leidensdrucks und die Wiederherstellung Ihrer psychischen Stabilität.

Alle Einzelberatungen sind in Präsenz oder per Video möglich.

Gruppe “Selbstwert-Spa”

  • Format:
    Wochenend-Workshop von Freitag Mittag bis Sonntag Mittag

  • Nähere Informationen auf Anfrage

Eine Hand hebt sich, während eine Glühbirne in der Luft schwebt, Symbol für eine Idee.

Beratungsformen

Über mich

Eine lächelnde Frau mit braunen Haaren, Brille auf dem Kopf, trägt eine hellrosa Bluse und blaue Jeans, sitzt auf einem Sofa in einem hellen Raum.

Werdegang

Studium der Dipl.-Pädagogik/Erwachsenenbildung, anschließend viele Jahre Personal- und Organisationsentwicklung. Über die Gestaltung der Gruppendynamik und die Konzeption von Führungsschulungen kam ich zum Coaching und vom Coaching zur Therapie.

Seit 2013 habe ich mich auf psychosoziale Einzelberatungen spezialisiert und berate Mitarbeitende und Führungskräfte mehrerer Industrieunternehmen in psychosozialen Themen. Seit 2025 in eigener Praxis mit dem Schwerpunkt Selbstwertaufbau.

In meinem Berufsleben habe ich immer wieder erlebt, dass eine gesunde Psyche der Beteiligten sowie eine gute Emotionsregulation und die Fähigkeit gut zu kommunizieren das A und O sind: für Produktivität, für gute Zusammenarbeit, für ein gutes Betriebsklima, aber vor allen Dingen auch für Zufriedenheit und ein erfülltes Leben.

Meine Arbeitsweise

Meine Beratungsansätze sind konsequent ressourcen- und lösungsorientiert. Sie sind geeignet, um in verhältnismäßig kurzer Zeit erstaunlich tiefgreifende und nachhaltige Wirkungen zu erzielen.

Meine Absicht ist es, SIE mit Verfahren zur Selbsthilfe bzw. mit Methoden zur Emotionsregulation auszustatten und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken.

Die Methoden ermöglichen es sogar, Scham- und Schuldthemen, die schwer aussprechbar sind, verdeckt zu bearbeiten.

Und bei mir kommen Leichtigkeit, Zuversicht und Humor nicht zu kurz.

Privat

Ich bin Jahrgang 1963, verheiratet, habe eine Tochter, eine Enkeltochter, 3 Bonus-Söhne und lebe mit Mann und Hund in Bremen. Hobbies: Musik und Tanz, Yoga, Pilates.

  • Triadische Systemik - Gabriela von Witzleben, Konstanz

  • Prozess- und embodimentfokussierte Psychologie (PEP), Grundausbildung plus Spezialkurse zum Thema Depressionen, Komplexe Traumafolgen und Selbstwert-Aufbau

  • Systemisch-lösungsorientierte Kurzzeittherapie und Beratung nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg, Norddeutsches Institut für Kurzzeittherapie (NIK), Bremen

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie, Paracelsus Schule Hannover und Bremen

  • BEM-Koordinator/Diversity Manager, IHK Hellweg-Sauerland

  • Trainer für Stressbewältigung (Zertifiziertes Programm: “Gelassen und sicher im Stress”) nach Prof. Gert Kaluza, Marburg

  • Trainer für Autogenes Training und Trainer für Progressive Muskelentspannung, Paracelsus Schule Hannover und Bremen

  • Körperzentrierte Herzensarbeit nach Safi Nidiaye, Hamburg und Portugal

  • Gesundheitscoach nach Dr. Matthias Lauterbach und Iris Brünjes, Hannover

  • NLP Practitioner, best, Bonn

  • Organisationstransformation - Veränderungsmanagement/Organisationsentwicklung,
    Dr. Reinhard Billmeier/Ingrid Ebeling, Hildesheim/Hannover

  • Studium der Arbeitswissenschaften, Uni Hannover (Thema Führung und Organisation)

  • Studium der Dipl.-Pädagogik/Erwachsenenbildung (Abschluss “mit Auszeichnung”)

Stapel aus Büchern mit kleinen, bunten Leitern, die an den Büchern lehnen, symbolisiert Lernen und Wissen.

Meine Qualifikationen

Kontakt

Eine Frau sitzt auf einer Couch in einem modernen Wohnzimmer, trägt Jeans, Sneakers und eine lockere Bluse, mit einem Bild von einer Stadt im Hintergrund. Sie trägt Coachings und Schmuck.

Vereinbaren Sie gerne ein erstes Treffen mit mir, um herauszufinden, ob es für Sie passt.
Oder wir klären vorher bei einem Gespräch per Telefon oder per MS Teams, ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen.

Tel.: 0162-843 11 95
Mail: info@beratung-kerstin-becker.de

Kerstin Becker
Coaching Center
Oberneulander Landstr. 42
28355 Bremen-Oberneuland
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